Parenting: Alasan Anak Selalu Merasa Lapar

Peningkatan nafsu makan yang cukup besar adalah normal pada anak karena perkembangan anak usia dini dan aktivitas fisik yang berkepanjangan. Namun, jika anak memiliki nafsu makan yang berlebihan atau buruk, tentunya sebagai orangtua merasa cukup khawatir.  Jika anak selalu lapar atau makan terlalu sedikit karena alasan apa pun, mungkin ada sesuatu yang salah dan Anda mungkin ingin mencarri solusinya.

Kebiasaan makan yang benar diperlukan agar anak-anak terhindar dari kebiasaan makan berlebihan dan memilh-milih makanan. Makan berlebihan dapat menyebabkan obesitas, komplikasi jantung, kolesterol tinggi, diabetes , artritis, dan harga diri rendah. Di sisi lain, pilih-pilih makanan dapat menyebabkan kekurangan nutrisi, pertumbuhan terhambat, dan berbagai komplikasi medis lainnya .

Alasan anak Anda selalu lapar

Menariknya, solusi untuk masalah kelaparan selalu ada, jika saja kita memperhatikan – kecuali tentu saja, itu terjadi karena kondisi medis yang ekstrim seperti sindrom Prader-Willi, stres dan bulimia. Semua kondisi medis yang ekstrim harus segera diselesaikan dengan segera dan tepat.

  • Berat badan berlebih

Obesitas/ berat badan berlebih pada masa anak-anak tenyata memengaruhi 13 juta anak dan remaja di AmerikaSerikat . Obesitas  adalah masalah kesehatan global dan telah menjadi lebih dari krisis karena gaya hidup dan perubahan perilaku di abad ke-21. Teknologi dan urbanisasi kebetulan menjadi alasan utama perubahan ini dan bersama-sama, telah memaksa anak-anak untuk mengadopsi gaya hidup tidak aktif yang rusak.

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak adalah pendahulu dari semua jenis kesehatan yang buruk dan komplikasi medis seperti obesitas.

Jika tidak dikendalikan, obesitas dapat menyebabkan diabetes, penyakit jantung, asma, gangguan tidur, kerusakan hati, kecenderungan patah tulang, dan tentu saja, peningkatan lonjakan rasa lapar sepanjang hari.

Alasan anak obesitas selalu merasa lapar

Mekanisme hormon terkait kelaparan pada anak obesitas masih kompleks untuk dipahami. Semuanya berputar di sekitar cara kerja hormon leptin. Leptin dilepaskan oleh sel-sel lemak untuk mengingatkan otak tentang perlunya makan ketika kadar lemak turun, atau tidak ketika kadar lemak tinggi.

Sebaliknya, leptin biasanya membingungkan pada anak-anak yang mengalami obesitas.

Dalam apa yang dikenal sebagai resistensi leptin , hormon gagal mengirimkan sinyal yang tepat ke otak untuk menahan nafsu makan yang membuat anak Anda meminta lebih banyak makanan.

Namun tidak semua anak yang memiliki massa tubuh lebih besar mengalami obesitas. Beberapa anak mungkin tampak lebih besar dan lebih tinggi dari rata-rata, dan itu tidak masalah. Namun, jika massa tubuh dibarengi dengan makan berlebihan, dan aktivitas fisik berkali-kali berkurang , mungkin inilah saatnya menemui dokter dan lakukan konsultasi apa yang sebaiknya harus dilakukan.

  • Anak Anda depresi & cemas

Penelitian telah menunjukkan bahwa keadaan pikiran dapat mengganggu pola makan bahkan di usia yang sangat muda. Ini terjadi berkat hormon ‘kimia bahagia’ yang disebut serotonin. Serotonin mengontrol keadaan nafsu makan di dalam usus dan dilepaskan saat keadaan pikiran damai.

Penelitian telah menunjukkan bahwa makan melepaskan serotonin, hormon “bahagia”. Beberapa orang mungkin beralih ke makanan ketika mereka merasa agak sedih atau ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana. Serotonin mungkin tidak dilepaskan pada saat-saat sedih dan karena itu gagal mengatur nafsu makan.

Peningkatan konsumsi makanan dalam keadaan depresi akan membuat anak Anda kelebihan berat badan dan rentan terhadap komplikasi medis lainnya. Sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter.

  • Anak Anda terkena cacingan

Ya, keberadaan cacing di usus kemungkinan besar akan membuat si kecil merasa selalu lapar. Cacing kremi, cacing gelang, cacing pita, cacing cambuk, dan cacing tambang, adalah jenis cacing yang umum, dan biasanya tidak berbahaya tetapi dapat menunjukkan beberapa penyakit lain atau gangguan makan.

Cacing pita akan memakan nutrisi di usus, yang sangat penting untuk pertumbuhan, perbaikan, dan perkembangan tubuh. Oleh karena itu, tubuh akan terengah-engah mencari nutrisi yang terus-menerus terbuang. Jagalah kebersihan.

  • Anak Anda sedang mengalami percepatan pertumbuhan

Jika anak Anda melakukan segalanya dengan benar – tidur nyenyak, aktif secara fisik dan makan banyak, terkadang, kemungkinan besar, dia mengalami pertumbuhan yang tepat waktu. Ini seharusnya tidak mengejutkan Anda ketika anak mengalami nafsu makan yang meningkat dan karenanya tidak menjadi masalah. Namun, Anda perlu mengontrol pola makan agar anak tidak mengalami kelebihan berat badan/obesitas.

  • Aktivitas fisik

Seorang anak yang aktif secara fisik dengan tingkat pengerahan energi yang ekstrim kemungkinan besar akan memiliki keinginan untuk makan sesekali. Setiap kali anak-anak terlibat dalam aktivitas fisik yang ekstensif, mereka membakar kadar glukosa dalam tubuh dengan cepat. Segera, sinyal lapar (ghrelin) akan muncul, menuntut lebih banyak glukosa. Tentu saja, ini baik-baik saja di sebagian besar waktu, kecuali jika disertai dengan obesitas!

Biasanya, orang tua cenderung memberikan makanan ringan dan minuman manis kepada anak-anak untuk melawan lonjakan rasa lapar ini. Seperti disebutkan di atas, jenis makanan ini hanya bertahan sebentar, dan akan membuat anak-anak merasa lapar sekitar 30 menit kemudian.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Jl. Raya Jatiasih No. 7, Jatiasih – Kota Bekasi 17423

Informasi dan Pendaftaran

Informasi dan Pendaftaran

021-8242-0020

marketingklinik@gmail.com

Book Online

Book Online

Appointment Now